在刚开始，她们难以接受，痛彻心扉，对于出轨，简单粗暴的做法是对此进行严厉谴责，出轨者在道德层面上可以“一刀切”——移情别恋者，罪不可赦。

于是，对男人痛恨，对那个“不知廉耻”的女人更加痛恨……，怒火焚心之下，往往带来冲动而又带有毁灭性的决定，这个决定导致的行为会让人陷入无法救赎的痛苦之中。

一如金庸笔下的魔女李莫愁，杀死情人与情敌，甚至灭其满门之后，自己也陷入了罪孽之中。

因爱生恨，成疯成魔。

如若彼此能够理性一些的话，便是既然不爱，那就各自离开，不相见，不相欠，各自承担责任，然后独自疗伤，如若更为理性一些的话，甚至可以做到“一别两宽，各生欢喜”。

前面所言，都是极端的例子，极端坏，极端好。

在此，我想提到的第一点是，情绪之下，不要采取任何过激的行动，不要让失望，痛苦，仇恨，绝望等情绪控制自己，让“疯了似的”头脑指挥你去做任何事情。任何可能让事情变得更加糟糕的事情！

可以选择向值得信任的、理性而温和的亲友倾述，或者寻找婚姻家庭方面的心理咨询师进行咨询，先将情绪平复下来，去允许痛苦的存在，但是一定不要将其转化为过激的，失去理智的行为。

从情感角度而言，在两性关系中，恨之入骨的背后，必定有着爱之深切，否则，出轨便出轨了，一句“我不在乎爱谁谁”就足以抵挡所有的情感伤害。

问题在于，人非草木，孰能无情。

如若将出轨单纯放在道德上拷问，用刻薄的言语，过激的行为，这样来处理问题，最终的走向无非就是分道扬镳，两败俱伤。

如若感情破裂，心意已决，也能承担各自的责任，选择分离，接受缘起缘灭，那么，彼此之间尽早结束纠缠，各自疗伤即可。

先把心思全都放在自己身上，等到事情慢慢过去，情绪平定之后，我们需要考虑的是，生活依然还在继续，接下来该做些什么？当然，能否完全原谅和宽恕全部取决于你的内心，最为重要的问题在于，经历过这些波折之后，一切能不能变得好起来。

有人辩解，你们男人就是没有一个好东西，我为家庭付出了那么多，为了孩子，为了家，身材走样，唠唠叨叨，成了一个尖酸刻薄的黄脸婆就嫌弃我，我也年轻过，漂亮过，我牺牲了所有，你现在却抛弃我，去找更年轻的女人，你还有责任感吗，你还有良心吗？

这种话，放在道德层面确实可以站得住脚，可是在亲密关系之中，“牺牲”恰恰是影响关系的枷锁，也是让人想要逃离的原因之一。

对于婚姻，男人当然需要责任感，但是，亲密关系确实不能只靠责任感来维系，男人希望自己的女人在性感与温情方面有吸引他的地方，就好像女人希望男人可以爱她宠她一样，因为缺乏这些，他出轨了，不能完全怪他，就好像没有爱，女人也会选择离开一个男人一样。