什么是情感上的冷战？在进入情绪疲劳期的夫妇中，这是一种非常普遍的情况。但实际上，冷战是一种精神暴力，会使得两个人的关系停滞不前，不断恶化。

有时，导致许多夫妇之间的冷战矛盾的原因甚至是一件微不足道的事情，也有不少人因为冷战而分手。有些人因为和男朋友冷战而自卑，不敢相信男人。由于冷战，有些人不敢有新的感情。还有冷战，它将把女孩变成有薪的人。冷战对女孩感情的消耗是她们毫无理由地怀疑自己。

那么，感情上的冷战会给我们带来什么？

如果一段完美幸福的关系就像两个人一起点燃的爱的火焰。冷战就像一盆冰冷的冰水，用来扑灭你所关心的火焰。

在所有的亲密关系，无论是家庭、友谊还是爱情，冷战都是最情绪化、最幼稚的解决办法。冷战将给双方带来猜疑、怀疑、怨恨和抱怨。

特别是妇女，在冷战中将有很大程度的不安全感。女性天生敏感多疑。只要人类开始冷战，他们就不会开始自由思考。他为什么不给我打电话？你为什么还忙？他不爱我吗？

男人是不同的。男人喜欢冷战，因为他们摆脱了许多不必要的麻烦，避免了许多他们不想面对的问题。

那么,面对我们内心深处的冷战,我们应该如何应对,以减少伤害,甚至变被动为主动?？

毫无疑问，冷暴力对妇女的伤害很大。这会使女性在短期内失去原有的魅力，甚至怀疑自己的价值。如果你处理得不好，别提恢复了，它可能会

甚至进入一个消极的情绪周期，使自己无法脱身。

消除冷漠和暴力分手影响的最直接方法是寻求他人的认可。分手后和朋友聊天很重要。你也可以联系一些异性恋者，但其他人会看到你的亮点。

对于喜欢泼冷水的前男友来说，她们对控制的渴望是女孩分手后的武器。只要女孩身边还有其他异性恋者，他就会发现，那个在他口中不好的女孩似乎不是那样的。改变ex的固有印象是消除危害的第二步。

要想重新获得这种关系的主导地位，除了改变外表、打破对方固有的认知之外，我们还需要让对方意识到一开始最吸引他的是什么。与其说这是一种转型，不如说是冷战破裂后的复苏。

把被动变成主动，利用这段时间来提高自己

人是动物。你应该知道，如果你想被男人吸引，你最终会依靠自己内在价值和外在价值的双重作用，对方会再次被你吸引，再次回到你身边。

另一方面，冷战可能是情绪升温的机会。首先，在冷战期间，你可以利用这段时间思考彼此之间的关系。为什么会导致这场争吵？主要矛盾是什么？第二，在冷战的过程中，双方可以更好地了解自己。

当两个人在一起时，他们必须互相关注，而对方的言行会影响你的心。在这种情况下，很难明白自己内心的想法。要及时发现自己的定位和找到两个人沟通的方向．最后，多花点时间叫自己开心，千万不要再冷战的时候表现出一副失魂落魄的样子，这种状态只会叫对方觉得，你果然离不开他觉得你因为你们冷战失眠的样子好丑。