一、冷静倾听，换位思考。发生矛盾后，夫妻双方都应冷静，彼此倾听各自的想法，换位考虑问题，心平气和地协调处理；
    二、就事论事。一些夫妻吵架时会指责对方之前的诸多错事，这样越扯越乱。每次沟通要针对一件事，控制好情绪，找到解决问题的关键，千万不要翻旧账；
    三、禁说禁语。夫妻发生矛盾后，可以哭哭闹闹，但绝对不要说离婚，因为这句话伤害性极大。也不要说侮辱对方人格的话语，比如“蠢得要死”，“你是猪啊”之类的；
    四、及时妥协。如果夫妻闹矛盾，互不相让，会吵得更加厉害。此时，就需要一方及时作出妥协，不要因为面子问题而互不相让，应主动认错，可能会得到意想不到的效果；